豆乳クッキー 関連ツイート
今日の食事メモ
@runapi__henge 2019/02/04 13:14
朝ご飯→豆乳
おやつ→クッキー2枚🍪
昼ご飯→おにぎり スープ
【大好きなスイーツを我慢しないで食べちゃおう!】
@boturawaza 2019/02/03 11:36
ケーキを食べる前に抹茶豆乳を飲む →糖分や脂肪分の吸収を抑え、エネルギーにかえる
チョコレートやクッキーは暖かいココアと一緒に →満足感が増し、体を温め代謝アップUP スナック菓子と一緒に野菜ジュースを飲む →酵素をプラス
【スィーツも我慢しなくて大丈夫♡食べ合わせダイエット】
@15kg5mbn6 2019/02/04 13:04
・ケーキ⇒食べる前に抹茶豆乳を飲む
・チョコレートやクッキー⇒温かいココアと
・スナック菓子⇒野菜ジュースと
・ピザ⇒オリーブオイルをたっぷり
・焼肉⇒最初にキムチを
・からあげ⇒レモンをかける